Беременость: здоровье двоих

Случилась радость! Забеременела моя подруга)) Это была долгожданная, запланированная беременость, и теперь все мы с нетерпением ждем малыша. Пока она только осознает свое счастье, моей сестре до родов остается всего 2 месяца. В окружении беременных я задумалась об их здоровье и решила написать пост для них и для всех вас)
Хочу рассказать о том, как выбрать одежду для беременных. Ведь если неудобная одежда будет перетягивать, мешать кровоснабжению, это может сказаться на здоровье малыша..

• В первой трети беременности вам, скорее всего, понадобится только бюстгальтер на пару размеров больше, т.к. первым делом увеличивается бюст)
• Позже приобретите лифчик для беременных. Он отличается от обычного тем, что у него сзади имеется несколько рядов крючков, которые позволяют удобно разместить растущую не по дням, а по часам грудь, у него удобные бретельки и широкий пояс, которые обеспечивают лучшую и более прочную поддержку увеличивающемуся бюсту.
• Трусы для беременных тоже есть! Их достоинства заключаются в следующем: они удобны благодаря поддерживающей резинке, проходящей под животом, за счет своего фасона они не скатываются, не скручиваются и не сползают.
• Вначале можно обойтись обычной одеждой на 2-3 размера больше той, которую вы носили до беремености, т.к. в первое время животик растет вместе с расширением бедер. Вы просто "поправляетесь".
• Не стесняйтесь своих новых форм и не прячьте их под бесформенными одеждами, но и остерегайтесь слишком обтягивающих вещей, если они вам "жмут". Комфорт прежде всего!
• Выбирайте обувь на низком каблуке. Во время беремености ноги будут уставать сильнее. Тем более на ногах (над пяткой) есть точки, отвечающие за наш "животик", в первые месяцы даже не рекомендуют массаж щиколоток, это может вызвать выкидыш (хотя в таком результате не уверена, но лучше не рисковать..
• Более того, размер ноги (из-за отечности и гибкости суставов) тоже может увеличиться. Выбирайте обувь на размер больше, со шнуровкой для регулировки.

Это всего пара советов по опыту моей сестры и по той информации, что я нашла в сети. Думаю, что посетив магазины для беременных, вы найдете все, что вам понадобится, а продавцы всегда с радостью помогут будущей маме.

В догонку к предыдущему посту..

Снова про беременных и здоровье) Сейчас переписывалась со своей подругой, и возник вот какой вопрос:
Можно ли во время беременности путешествовать? Кажется, до 3-4 месяцев в самолет пускают.Как вы думаете?
Она хочет слетать в Израиль. SPA на Мертвом море, смена обстановки, тепло - все лучше, чем в загазованном городе сидеть.
Решили, что море и грязевые ванны благотворно скажутся на здоровье будущей мамы и малыша. Тем более, как пишут про Мертвое море в сети, барометрическое давление там составляет 800-810 мм.рт.ст., а содержание кислорода в воздухе на 15% выше, чем на уровне моря. Здорово ведь?

Когда медицина бессильна.

Верить или не верить в чудеса – дело каждого. Только вот если «традиционная медицина не помогает», что делать? По-моему, лучше опробовать все средства, прежде чем отчаяться и ложиться помирать.

Объясню, почему же я верю во всю эту «магию». Раньше люди не знали что такое солнечное излучение, но оно было, не могли объяснить молнии, но они тоже сверкали. Сейчас люди не могут объяснить исцеление, не знают, как оно работает, но оно – работает. Есть уже попытки научно доказать биоэнергетику, ту энергию человека, которая отвечает за наш дух, за наше здоровье, объяснить феномен астрального тела.
Наше физическое и нематериальное тело очень сильно связаны. Страдает одно – страдает и другое. Как мы заботимся о себе? Кто-то ходит на йогу, кто-то – в церковь, таким образом поддерживая свое душевное, или скорее духовное здоровье. Это похоже на принятие витаминов и здоровый образ жизни, но что делать, если все-таки «заболел»? Если мы болеем, мы идем к врачу. Если травмировано наше нематериальное тело, неужели не идти за помощью к целителю?

Я рассуждаю не просто так, я сама прошла через это. Хронические болезни измотали хуже некуда, врачи (то одни, то другие) разводили руками, не понимали причины и направляли на новые анализы.. После двух лет обивания порогов поликлиник, я решилась обратиться к целительнице. Думала, хуже точно уже не будет. Жалею только о том, что сразу не пошла на такой шаг. За пару сеансов я будто набралась сил, наполнилась энергией, а все недуги сами собой исчезли. Чудо ли? По-моему, так самое обыкновенное чудо.

В общем, решайте сами, верить ли. Но если что, не бойтесь обратиться за помощью к целителям. Например, к потомственной целительнице Ольге Юрьевне.

Уход за кожей лица в пожилом возрасте

В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Во-первых, умывание. Умываться надо водой комнатной температуры, не употреблять щелочных мыл, протираний спиртосодержащим лосьоном. Можно пользоваться вазелиновым, глицериновым, а еще лучше – «детским» мылом. Умываться с мылом достаточно 2-3 раза неделю. Кожу не растирают, а осторожно высушивают мягким полотенцем. Не рекомендуется пользоваться жестким, грубым полотенцем. Вместо умывания полезно протирать лицо простоквашей или молоком с водой (одна часть молока на две части кипяченой воды).

Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем

По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст. Это происходит потому, что кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица так же, как кирзовый сапог от лайковой перчатки. Кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше остальной кожи, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, здесь очень мало эластина и тонкий слой коллагена, поэтому именно в этой области чаще всего появляются отёки и первые морщины. Кожа вокруг глаз испытывает постоянную нагрузку во время моргания, а это происходит от 6 до 12 раз в минуту. Если к этому ещё добавить естественные раздражители, – перепады температуры, солнце, ветер, грязный воздух – становится понятным, почему кожа вокруг глаз требует специального ухода.

Возвращение к диете

«Наверное‚ я все-таки съем кусочек шоколадки‚ совсем маленький. Он точно не повредит. А может быть‚ еще и вот это печенье‚ только попробую. А может…» И так‚ кусочек за кусочком‚ мы‚ поддавшись соблазну‚ отдаляемся от диеты‚ которую в очередной раз клялись себе не нарушать.

Звездных тел мастер

Своим безупречным внешним видом многие звезды отечественного шоу-бизнеса обязаны одной очаровательной особе. От ее взгляда и улыбки мужчины тают на глазах‚ теряя килограмм за килограммом‚ а женщины чудесным образом становятся моложе как минимум лет на десять. Позвольте представить: врач эстетической медицины и просто волшебница Маргарита Королева.

Уроки катания на коньках

Кто из нас не мечтал выйти на лед в красивом платье и продемонстрировать свое мастерство? Даже если мысли о карьере профессиональной фигуристки остались в далеком детстве‚ мы можем попробовать научиться кататься для себя. Это настоящий зимний фитнес‚ который задействует все мышцы тела и поможет сформировать красивую осанку. Уроки катания на коньках сегодня будет преподавать мастер спорта международного класса известная фигуристка Анастасия Гребенкина.

Татьяна Арно

Белокурая красавица Татьяна Арно не только знает толк в звездных розыгрышах‚ она еще и неплохо разбирается в вопросах здорового питания. Вам не хочется думать про диеты‚ жиры и углеводы в праздничные дни? И не надо! Советы телеведущей помогут насладиться новогодними лакомствами без последствий для фигуры.

Исцелим косточки!

Весна – самое подходящее время для лечебных путешествий. Санатории и здравницы уже обновили свои предложения‚ а вот цены на оздоровительные программы еще не подняли. Более того‚ в апреле даже на очень престижных курортах бывают внесезонные скидки и на процедуры‚ и на проживание.

Включите звук!

Первые ультразвуковые аппараты появились еще в 20?е годы XX века‚ но применять их в косметологии стали гораздо позже. Сегодня методики высокочастотного воздействия пользуются большой популярностью у тех‚ кому небезразлична собственная внешность. По стоимости эти устройства гораздо доступнее лазерных аналогов‚ а по эффективности ничуть им не уступают.

Мода в пластической хирургии

Удивительно‚ но в пластической хирургии тоже существует мода – на черты лица. Например‚ сегодня многие хотят иметь классическую голливудскую внешность а-ля Анджелина Джоли: большие глаза‚ пухлые губы и прямой изящный нос. Именно о таком носике мечтают те‚ кому от природы достался восточный профиль.

Коррекция плеч. C плеч долой!

Согласно последнему опросу‚ касающемуся пластических операций‚ около 50% респондентов в возрасте 40 лет хотели бы изменить вид своих рук‚ особенно в области плеч. Физические упражнения возвращают тонус мышцам‚ но избавиться от лишнего жира и подтянуть отвисшую кожу можно только при помощи хирургов.

Как вывести пятно

Постоянно при стирке одежды мы сталкиваемся с проблемой удаления пятен. Пятна на одежде и белье могут быть различного происхождения, и чтобы знать, как вывести пятно, мы обязательно должны быть в курсе того, что стало причиной его появления (вино, кофе, жир, воск и др.). Если же истину установить не удаётся, значит нужно начинать с самого простого и универсального способа удаления пятен мыльным раствором.

Чтобы вывести пятно мыльным раствором, нужно приготовить этот самый мыльный раствор, обязательно тёплый, затем смочить им щётку или тряпочку и обработать пятно. После чего нужно смыть раствор с ткани большим количеством вод, дать высохнуть и проутюжить.

В случае если вам известно, что стало причиной появления пятна – нужно действовать следующим образом:

Как вывести жирное пятно:

Чтобы вывести жирное пятно нужно воспользоваться одним из следующих средств: горячий раствор нашатырного спирта (развести в воде 1:1), раствор бензина в чистом спирте (на 100 мл спирта берут 1 чайную ложку бензина) или картофельная мука. Жидкими средствами смачивают жирные пятна, а картофельной мукой посыпают предварительно её разогрев. Можно также готовить кашицу из картофельной муки. После обработки жирных пятен вещи стирают и просушивают. Если вещь стирать нельзя, то рекомендуют использовать картофельную муку, которую после выведения жирного пятна просто стряхивают щёткой.

Как вывести пятно от краски:

Вывести пятна от краски эффективно помогают различные растворители, при условии, что пятно появилось недавно. Нужно обработать пятно тряпочкой смоченной в скипидаре, керосине или растворителе до полного очищения. Застарелые пятна от краски предварительно размачивают скипидаром, после чего очищают краску раствором питьевой соды и промывают проточной водой.

Как вывести пятно от воска:

Вывести пятно от воска довольно легко. Нужно отскрести насколько это возможно воск с поверхности ткани, а затем прогладить вещь между двумя слоями бумаги. В заключение постирать и высушить.

Как вывести пятно от вина или ягод:

Чтобы вывести пятно от вина или ягод вам понадобится гремучая смесь из денатурата и раствора винно-каменной кислоты…. Но есть и другие более простые способы. С белой ткани вывести пятно от вина можно перекисью водорода, а с цветной ткани смесью глицерина с яичным желтком, это поможет сохранить цвет и рисунок. Кроме того вывести пятно от вина, ягод и фруктов можно растворами щавелевой или лимонной кислоты в воде (в соотношении 2 грамма на стакан тёплой воды). После обработки пятен на ткани вещи необходимо стирать.

Такие вот нехитрые способы помогут вывести пятна и содержать ваши вещи в чистоте.

Для глаз и от стресса?

Стала сильно уставать на работе в последнее время, присматриваю какие-то витамины типа анти-стресс, еще пью один из комплексов для глаз с витаминами тоже, но там наверное не очень сильные дозировки. Можно ли будет пить анти-стресс витамины вместе с комплексом для глаз? И кто какие посоветует?

О психологической уравноевешенности

Вот какая глупая ситуация со мной случилась. Сегодня в кафе меня за правую ягодицу ущипнул молодой человек. Не знакомый. Я в шоке. Дала ему пощечину. Было обидно до слез.
Но теперь я вспоминаю его. Как думаете - это психологическая травма, или скрытое желание сблизиться с ним?

Новый эпилятор Silence от Rowenta

Немецкая марка Rowenta отмечает 100-й день рождения.

Любовная фантазия от The Body Shop

Новинка от The Body Shop аромат Love Etc…™ – яркая фантазия на тему любви, призванная по замыслу создателей пробуждать самые нежные чувства.

Уход за кожей лица: точно по графику

В течение суток наша кожа ведет себя по-разному. StarHit узнал все о биоритмах красоты.

Ночной дозор от Est?e Lauder

Универсальный восстанавливающий комплекс Advanced Night Repair от Est?e Lauder способен на многое: в ночное время он обеспечивает коже надежную защиту и активно реставрирует поврежденные клетки.

Уход за кожей лица: в салоне и дома

Осень – самое время серьезно заняться своим лицом. Специально для WDay.ru косметологи известных салонов красоты рассказали, какие салонные и домашние процедуры сохранят вашу кожу молодой, красивой и здоровой.

Переходим на зимний уход за кожей

Стрелки часов уже переведены на зимнее время, пора и нам основательно подготовиться к первым заморозкам. Если ухаживать за кожей правильно, она всю зиму будет радовать красотой и здоровым румянцем.

Дни Clinique в ЦУМе

Clinique предлагает своим клиентам пройти диагностику в рамках Дней Clinique в ЦУМе.

Уход за кожей тела: в салоне и дома

Путь к совершенству бесконечен, но шанс к нему приблизиться существует, и он довольно прост. Специально для WDay.ru известные мастера салонов красоты рассказали, как правильно сочетать салонные и домашние процедуры, чтобы кожа тела всегда оставалась гладкой и упругой.

5 способов сохранить прическу

Сохранить прическу в непогоду помогут пять простых правил от StarHit.

Наращивание ногтей акрилом, гелем

НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ МОСКВА... Ваш личный мастер осуществит все Ваши капризы по наращиванию и дизайну ногтей в удобное для Вас время. Звоните 8(909)969-09-08 и заказывайте мастера на дом или в офис…

Маникюр на Хеллоуин

Все женщины немножко ведьмы. Хеллоуин – прекрасный повод перестать скрывать от мужчин свою колдовскую сущность. Проявить себя с новой, неожиданной стороны помогут наряды и ... необычный маникюр! WDay.ru представляет мастер-класс тренинг-менеджера компании Orly Ирины Деденевой.

Делая подарки, мы показываем степень любви к виновнику торжества

День рождения, Юбилей, поступление или окончание учебного заведения или же любое другое торжество вызывает у людей особое волнение, и с приближением данной знаменательной даты у родственников и друзей начинается поиск презента. Наверно, любой человек, задумываясь о том, какой презент преподнести виновнику торжества, подсознательно подразделяет все подарки на три категории:

- универсальный подарок - и для женщин и для мужчин

- подарки для мужчины

- подарки для женщины

Однако в любой из указанных групп можно без труда открыть невероятно много других разграничений. Например, многие согласятся, что подарок другу либо подарок мужу будет не такой же, как подарок шефу, а тот сувенир либо предмет, который можно преподнести в подарок парню, не подойдет для людей пожилого возраста. Для дедушки или в подарок для папы мы выберем что-либо другое.

И тут речь идет не столько о стоимости презента, сколько о том эмоциональном послании, которым мы интуитивно наделяем наш «презент». Преподнося что-нибудь в дар, мы показываем степень степень уважения, которые мы испытываем по отношению к виновнику торжества. Если это чувство сильное, мы не станем покупать ненужную вещицу или то, что понравилось бы нам получить, будь у нас какой-нибудь праздник. Мы как всегда заранее долго подготавливаемся к подбору и покупке подарка: тщательно взвешиваем в уме (или узнаем), что же нравится юбиляру, какую вещь он бы хотел принять в качестве подарка.

Подарок любимому человеку на Новый год или свадьбу – это отличный случай для нас выразить им свою привязанность, еще раз напомнить о том, в какой мере они любимы нами и дороги нам. Подарок любимому человеку останется с человеком, даже если мы далеко, он напоминает о том, кто всегда будет испытывать симпатию к нему или же любить даже в моменты разлуки, сколь бы длительной она ни была.

Подарок любимой женщине либо подарок любимой девушке требует колоссального внимания. Не важно, какое бы решение ни было принято, подарок должен удовлетворять особым предпочтениям любимой девушки или женщины, ее вкусам и привязанностям. Например, духи должны иметь аромат, сродни тому, который имеют ее любимые духи. Если Вы решили купить ей кольцо или ожерелье, подумайте, предпочитает ли она такой вид украшений.

Можно уйти от привычных всем подарков и внести веселую нотку в церемонию поздравления родственников, преподнеся оригинальные сувениры либо прикольные сувениры. Вместе с тем, разумеется, важно принимать во внимание, как данная вещица придется по душе принимающему подарки, однако если купить сувенирчики, которые будут не обидными, хорошее настроение на торжестве гарантируется.

Вещи в подарок, которые полезны в повседневной жизни, например, сервиз, кухонный комбайн, красивый светильник, мини пивоварня, электрический чайник, будут приятны в одинаковой мере, как мужчинам, так и женщинам. Такая вещь будет в радость не только потому, что это свидетельство внимания и любви дарителя, а еще и потому, что будет радовать много лет, даря пользу не только получившему его, но и всей семье.

Эспумизан для новорождённых или прощай кишечные колики

Моему сыночку всего 8 дней и я никогда бы не подумала, что уже в таком нежном возрасте нам придётся столкнуться с такой проблемой как кишечные колики у новорождённых. Со старшей дочкой кишечные колики обошли нас стороной, а вот сынуле достаётся пока по полной программе, что уж говорить после двух бессонных ночей такого крохи, ну и меня вместе с ним. В общем, терпение моё кончилось после этого, и я спросила у педиатра как же быть? Какие есть препараты для лечения кишечной колики у новорождённых, которые точно принесут положительный результат и не окажут негативного влияния на организм малыша.

Вы спросите, почему я сразу начала интересоваться препаратами для лечения колики у новорождённых, да потому что с большинством остальных способов, которые помогают избавиться от кишечной колики у ребёнка, я знакома и практически безуспешно применяла их у своего малыша.

Мы выкладываемся на животик перед каждым кормлением, я делаю малышу массажик животика, ношу вертикально после каждого кормления – и это ещё не всё… И несмотря на все старания безнадёжно поджатые к животику ножки и напряжение на лице малыша с нервным криком вкупе постоянно нас настигают! Нет сил смотреть, как мучается кроха, поэтому я и стала искать более надёжный способ лечения колики у новорождённого.

Врач педиатр среди других лекарственных препаратов, таких как Плантекс и Бебинос, упомянула Эспумизан для новорождённых. И в памяти моей сразу всплыла реклама постоянно мелькающая в телевизоре с плачущим младенцем и скачущими над ним родственниками… Ну точно как у нас – малыш плачет и никто не знает как ему помочь. В общем, врач рекомендовала именно Эспумизан для новорождённых, который по её словам помогает избавиться от кишечной колики эффективнее других препаратов.

Препарат Эспумизан для новорождённых инструкция которого гласит что применять его можно с первого дня жизни ребёнка содержит активное вещество симетикон. И другими фармацевтическими компаниями выпускается под иными названиями. Но суть одна – этот самый симетикон помогает справиться с кишечной коликой у новорождённых путём снятия поверхностного напряжения с пузырьков газа в кишечнике малыша. А эти самые пузырьки, накапливаясь в кишечнике, создают напряжение и приносят малышу приступообразные болезненные ощущения. Таким образом, когда на пузырьки воздействует Эспумизан для новорождённых по инструкции, газы в кишечнике становятся доступными для всасывания, или же спокойно выводятся естественным путём, позволяя малышу так сказать спокойно «пропукаться».

Вот так всё просто выходит с препаратом Эспумизан. Естественно, что мой муж сразу же был отправлен в аптеку и купил Эспумизан для новорождённых, инструкция была мной тут же изучена, малышу было выделено определённое количество капель, и он уснул спокойным сном! И что самое приятное в инструкции Эспумизана, что он не всасывается в кишечнике малыша, а соответственно не может оказывать негативного влияния на его организм и выводится естественным путём в неизменённом виде, а также никакого привыкания к препарату не возникает. Так что мы теперь наряду со всеми возможными немедикаментозными способами борьбы с коликами у детей используем Эспумизан для новорождённых.

А вам ещё такой совет – перед тем как начать применять Эспумизан для новорождённых проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вашего малыша действительно кишечные колики, а не какое любо другое заболевание.

Ну и колики у детей не вечны, говорят они проходят бесследно к 3 месяцам жизни малыша – так что ждём…